EU QUERO VENCER!

Olá pessoal!!! Andei sumida eu sei, mas tem dias que estou tão cansada e em momento algum quero desanimar vocês. Essa semana todos os dias estou andando 12 km, to adorando, coloco meu MP4 e nem sinto o tempo passar. Estava pensando em começar uma academia no mês de outubro, cidade pequena tem suas vantagens, não custa tão caro...rs..cerca de 39,00 por mês. Não que seja barato, mas comparando com outras cidades é bem mais em conta. Queria que vcs me ajudassem: alguém faz aula de step ou bodypump?? ou devo fazer só aparelho aeróbico? ou combinar os dois?? risos..quantas dúvidas!!! No mais estou organizando um plano de estudos e horários pra mim, quero mudar minha vida nos próximos seis meses...aproveitar que estou só em casa pra estudar e emagrecer. Essas serão minhas metas!!

Beijos....



 Post por mc.gavron às 15h48
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Oi gente, mas um mês começando e não vou desistir do RA, não mesmo. O que tenho percebido é que: realmente preciso evitar o primeiro pedaço, mais ou menos como se fosse com a bebida. Engraçado porque tenho um amiga que emagreceu mais ou menos 25 kg e nunca mais recupereu sequer uma grama, aí conversando com ela, ela me disse que não comia nada de doce, nem bolo do seu aniversário ela comeu (isso que é força de vontade) aí perguntei se ela não era muito radical e ela me disse: sei que não consigo me controlar com um pedaço só, por isso prefiro nem experimentar....acho que isso me serviu direitinho...e talvez ela tenha toda razão....É PRECISO EVITAR O PRIMEIRO IMPULSO...

 

BEIJOS E ÓTIMA SEMANA..e eu faço RA.....

 



 Post por mc.gavron às 17h51


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Marcia, 32 anos, Sao Paulo - SP

Eu quero vencer

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