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Oi pessoal, td bem com vocês!! Desculpe o sumiço, mas essa semana foi super corrido, tive aula até as 12:45 todos os dias e chegava em casa por volto das 14:00 e ainda tinha pique pra andar durante toda a semana. Fiz 12 km todos os dias...acho que os resultados vão ser ótimos nessa segunda, eu espero né...rs...pq minha amiga balança sempre me surpreende....
Visito alguns blogs diariamente e fico muito chateada quando vejo comentários maldosos. Fico pensando o que as pessoas ganham sendo invejosas, mal criadas, esse tipo de pessoas devem ser extremamente infelizes pq não acredito que uma pessoa boa se preste a esse tipo de serviço...no fundo tenho pena delas....E acredito naquele velho ditado: " aqui se faz e se paga"...
Mas vamos ao final de semana light e que semana que vem podemos estar comemorando ótimos resultados da nossa RA...
beijos
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 Post por mc.gavron às 12h41
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Olá pessoal, tudo bem com vocês?? Minha RA esta indo, de vento em poupa...rs...super bem...andando muito, tomando muito chá verde também...
Li uma matéria interessante sobre concursos...achei muito interessante quando o autor falou a respeito do corpo:
"... motivação é pessoal: só você pode dizer o que lhe dá ânimo para trabalhar, prosseguir, crescer. As outras pessoas podem ajudar na motivação, mas não nos dá-la de presente.
A primeira motivação é você cuidar bem de si mesmo, ser feliz. Costumo dizer que você vai passar o resto da vida "consigo", que pode se livrar de quem quiser, de qualquer coisa, menos de você mesmo. Por isso, deve cuidar bem de sua mente, corpo e projetos, sonhos, futuro..."
Quando li essa frase fiquei pensando: ele tem toda razão, se não gostamos de nós mesmos ou se ficamos colando obstáculos em nosso dia-a-dia, como conseguiremos vencer??? Todoa dia será uma batalha, da qual teremos que sair vitoriosas...e conto com vc nessa luta!!
beijos
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Post por mc.gavron às 14h43
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Olá meninas!! Como foram de final de semana?? Confesso que os finais de semana, principalmente domingo, são uma tentação pra mim, minha irmã rsempre resolve fazer sobremesas e aquelas farofas que adoro, mas super gordurosas. Geralmente tenho almoçado antes de que todo mundo assim evito ficar na mesa e olhando aqueles pratos maravilhosos...pelos menos por enquanto, prefiro assim!!
Hoje me pesei e emagreci 0,200 gramas , achei tão pouquinho.....risos...até comentei com a Aline, será que estou comendo pouco e comendo errado?? Pode ser que depois que fiz 30 meu metabolismo realmente esteja mais lento...mas não vou desistir...nem que seja de 200 em 200 gramas, mas o importante é chegar no resultado final!!! Ainda no período da tarde vou andar com minha irmã, ela diz que quer perder 2 kg...que inveja....rs...eu aqui lutando por uns 25 kg e ela quer perder 2 kg.....mas o bom que ela me faz companhia nas caminhadas....
beijos meninas e até a próxima....
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Post por mc.gavron às 12h42
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PERFIL: |
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Marcia, 32 anos, Sao Paulo - SP
Eu quero vencer
Início do blog: 11/07/2007
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ARQUIVOS: |
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
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BLOG DE AMIGAS:
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PESAGENS 2007 |
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Data
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Peso
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| 11/07 |
78 |
| 16/07 |
78,3 |
| 06/08 |
81,3 |
| 13/08 |
81,1 |
| 20/08 |
80,9 |
| 27/08 |
80,2 |
| 24/09 |
79,5 |
| 01/10 |
78,5 |
| 08/10 |
78,2 |
| 15/10 |
77,1 |
| 22/10 |
76,6 |
| 29/10 |
76,3 |
| 03/12 |
74,8 |
| 28/01 |
75,8 |
| ........ |
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