|
Olá amigas e amigos, td bem?? Até que enfim ganhei uma balança digital, pq as gramas fazem uma enorme diferença quando estamos no RA, não é mesmo?? Gostei dela, é desse modelo acima, bem leve...espero que seja sempre boazinha comigo...risos
Aproveitei também e fiz umas compras lights. Comprei frutas, requeijão lighte alguns cookies pra quando bater a vontade irresitível de doce.....
E desejo a todas um ótimo final de semana, sem jacas!!!! beijos
|
 Post por mc.gavron às 18h06
|
[]
[
envie esta mensagem ]
|
Oi amigas!!! Estou numa canseira só, por isso meu sumiço....Mas adoro cada mensagem aqui deixada e vocês não imaginam como isso é importante. Minha RA está indo muito bem essa semana, estou orgulhosa de mim....Estou fazendo preferência por produtos mais light e tomando muita água com chá verde também....fora que tenho andado muiiitoooo, queria muito fazer uma academia, mas sem dinheiro é fogo né....mas aos poucos as coisas se ajeitam.....
beijos....e até mais...
|
Post por mc.gavron às 18h45
| |
[]
[
envie esta mensagem ]
|
Oi Meninas!!! Segunda-feira, dia de começar tudo de novo né...na verdade deveria ser continuar a RA e não recomeçar....Hoje me pesei perdi 0,200 gramas, até ontem eram 0,300 gramas, confesso que achei que perderia mais, pois estou andando muitooooo....mas tudo bem, devagarinho chego lá.....ah se chego!!!
Beijos e até mais....
UPDATE: Me inscrevi no Desafio abaixo. Acho que todo incentivo é válido!!!
|
Post por mc.gavron às 16h26
| |
[]
[
envie esta mensagem ]
|
Olá meninas, ótimo final de semana pra vocês!!! Vai chegando domingo à tarde e já começamos a planejar nossa semana LIGHT, com certeza né!! Nesses últimos dias estou percebendo como precisamos nos conhecer e nos gostar para que as coisas comecem a entrar nos eixos. Li o seguinte texto: "Os únicos limites da sua vida são os que você próprio estabelece." Quando ousamos sair de nosso círculo de conforto e exploramos o desconhecido, começamos a liberar nosso verdadeiro potencial humano.
Morar da história: precisamos nos conhecer e dominar nossa mente diariamente.
Amanhã é dia de pesagem, acho que não emagreci, mas pelo menos não engordei...espero...risos....Continuo andando diariamente e estou adorando...
beijos....
P.s. alguém sabe a diferente entre tomar o chá verde (como chá mesmo) e a cápsula??
|
Post por mc.gavron às 13h34
| |
|
|
|
|
|
|
PERFIL: |
|
Marcia, 32 anos, Sao Paulo - SP
Eu quero vencer
Início do blog: 11/07/2007
|
ARQUIVOS: |
|
|
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
|
BLOG DE AMIGAS:
|
|
|
|
PESAGENS 2007 |
|
Data
|
Peso
|
| 11/07 |
78 |
| 16/07 |
78,3 |
| 06/08 |
81,3 |
| 13/08 |
81,1 |
| 20/08 |
80,9 |
| 27/08 |
80,2 |
| 24/09 |
79,5 |
| 01/10 |
78,5 |
| 08/10 |
78,2 |
| 15/10 |
77,1 |
| 22/10 |
76,6 |
| 29/10 |
76,3 |
| 03/12 |
74,8 |
| 28/01 |
75,8 |
| ........ |
... |
|
GOSTOU? |
|
|
LINKE-ME! |
|
INTERAÇÃO UOL
|
|
|
|
Utilize
a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:
abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade
Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Mórbida
acima de 50 - Super Obesidade
|
|
CRÉDITOS: |
|
TEMPLATE FEITA POR:
|
|
|
|
|
