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olá meninas!! Hoje estou super cansa, também pudera, andei mais de 12 km..fui e voltei a pé pro cursinho e de tarde fui e volte a pé no dentista, uma boa caminhada. Eu contei pra vcs que uso aparelho né, desde 2003, não vejo a hora de tirar, meu dentista disse que até o final do ano eu tiro....não aguento mais!! Vocês não imaginam minha felicidade hj, motivo: resisti a uma coxinha...risos...pode parecer bobagem pra muitas pessoas, mas pra mim não é....imaginem quantos minutos fiquei indecisa se comia ou não essa cozinha, mas ai pensei, valerá a pena?? Posso comer coisas mais saudáveis e que me proporcionem o mesmo sabor ou até mais....o principal nisso tudo, é o auto controle e isso quero ter!!
Queria agradecer a todas pelas mensagens carinhosas no meu blog e vejo o blog como uma corrente do bem, onde cada uma incentiva e apoia a outra, afinal temos o mesmo objetivo: emagrecer com saúde!! Minha amiga ALINE, não quero ver você desanimada..vc foi minha maior incentivadora nesse blog e sei que vamos cair várias vezes, mas o importante é continuar, sempre!! Só assim alcançaremos nossa tão desejada vitória!!
BEIJOS ....
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 Post por mc.gavron às 20h11
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Olá meninas!! Estou conseguindo cumprir meu propósito de emagrecimento. Tenho me alimentado direitinho... mas todas nós sabemos que isso é uma luta diária...De nada adianta hoje comer certo e amanhã comer errado...Tenho consciência que o RA é pro resto da vida e que com certeza pra nós, todo dia será uma vitória! Estou aprendo muito com aquele livro que estou lendo (O monge que vendeu sua ferrari). Ele diz que mudamos nossa vida no momento em que definimos nossos objetivos e iniciamos a busca pelo nosso propósito de vida. O principal motivo pelo qual as pessoas nãp levam a cabo as resoluções que tomam é que é muito mais fácil voltar aos velhos hábitos, ele tem toda razão!! Hoje indo pro cursinho fui pensando em quanta roupa tenho que não uso, porque não me serve mais..Tenho visitado alguns blogs e quero aqui deixa registrado o quanto cada um deles contribuí pra minha luta diária com a balança. Cada um nos motiva de maneira diferente, vejo que muitas pessoas conseguiram, outras ainda estão tentando, mas o mais importante de tudo é não desistir...E pararmos de deixar tudo pra depois....Vamos cair, sim!! Mas precisamos acreditar em nós mesmas , cada uma de nós sabe o quanto nos privamos sendo "gordinhas". E quantas vezes ja choramos por sermos assim?? Meus irmãos são todos magros, sou a única fora do comum aqui...a maioria dos dias não é fácil ver o que eles podem comer e eu não...mas ja venci tanta coisa...a luta contra a balança será apenas mais uma!
beijos.....
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Post por mc.gavron às 19h15
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Oi amigas!! (já as considero minhas amigas...rs..). Queria primeiro de tudo agradecer as mensagens carinhosas que cada uma postou aqui....adorei!! Tenho pensando muito na minha vida ultimamente, pq depois que me separei, literalmente comecei do zero. E lembro que tinha tanta garra, tinha uma força de vontade enorrrrme, e agora me pergunto:onde ela esta?? Mas não vou me deixar abater, hoje ja fiz tudo diferente, comi certinho e andei muito (8km pra uma sedentária é muito mesmo!!). Quero mudar e sei que só depende de mim...Ah o cursinho estou adorando...e ainda estou indo a tarde na bilbioteca....beijos a todas e ótimo RA....
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Post por mc.gavron às 16h56
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olá meninas...hoje fiquei muito preocupa, me pesei e engorde 3 kg, segundo a balança, claro estou me sentindo inchada....horrível, mas isso não era pra menos né, a semana que fiquei em SP acabei abusando de tudo: mc donald's, pizza hut, não poderia dar em outra....Confesso que estou envergonhada não só por mim, mas por todas vocês!! Assumi um compromisso aqui no blog de emagrecer e o que não vem acontecendo....Já mudei algumas atitudes e recomecei meu RA, minha vida é um eterno recomeço... e vou recomeçar quantas vezes forem necessários... Percebi que preciso tomar atitudes concretas e já estou andando muito todos os dias. Estou indo e voltando a pé do Cursinho ( são quase 8 km por dia) e comprei uma mochila, na qual levarei chá verde, maça. Assim, posso me alimentar de três em três horas..e NÃO IREI DESISTIR....JAMAIS!!
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Post por mc.gavron às 18h09
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Boa tarde meninas!! Essa semana prometo a vocês e principalemente a mim mesma que irei me comportar...ter o controle da minha mente e das minhas ações....Ainda mais pq recebi um convite pra ser madrinha de casamento da Gra, uma amiga que dividimos apto em Londrina. Vai casar dia em maio de 2008. Preciso estar bonitona né!! risos....
É isso aí!! Força pra todas nós nessa nova semana que inicia.....beijos
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Post por mc.gavron às 13h52
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PERFIL: |
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Marcia, 32 anos, Sao Paulo - SP
Eu quero vencer
Início do blog: 11/07/2007
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ARQUIVOS: |
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
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BLOG DE AMIGAS:
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PESAGENS 2007 |
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Data
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Peso
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| 11/07 |
78 |
| 16/07 |
78,3 |
| 06/08 |
81,3 |
| 13/08 |
81,1 |
| 20/08 |
80,9 |
| 27/08 |
80,2 |
| 24/09 |
79,5 |
| 01/10 |
78,5 |
| 08/10 |
78,2 |
| 15/10 |
77,1 |
| 22/10 |
76,6 |
| 29/10 |
76,3 |
| 03/12 |
74,8 |
| 28/01 |
75,8 |
| ........ |
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LINKE-ME! |
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35 a 40 - Obesidade Severa
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