Oi pessoal...que saudades eu estava de vocês!!!! Tenho uma grande novidade: TO TRABALHANDO!! Comecei na semana passada....adorei o clima da empresa! Agora é realmente recomeçar tudo!!

Já estou vendo algumas academias aqui em SP, mas tô achando tudo tão caro e ainda preciso urgentemente fazer inglês....To super animada e voltei a RA com força total....

Como é bom quando as coisas dão certo, não é mesmo??

beijos e ótima semana a todas!!!

Aprendi que, por pior que seja um problema
ou uma situação, sempre existe uma saída.

Aprendi que é bobagem fugir das dificuldades.
Mais cedo ou mais tarde,
será preciso tirar as pedras
do caminho para conseguir avançar.

Aprendi que, perdemos tempo nos
preocupando com fatos que
muitas vezes só existem na nossa mente.

Aprendi que, é necessário um dia de chuva,
para darmos valor ao Sol.
Mas se ficarmos expostos muito tempo, o Sol queima.

Aprendi que , heróis não são aqueles
que realizaram obras notáveis.
Mas os que fizeram o que foi necessário ,
assumiram as consequências dos seus atos.

Aprendi que, não vale a pena se tornar
indiferente ao mundo e às pessoas.
Vale menos a pena, ainda, fazer coisas para conquistar migalhas de atenção.

Aprendi que, não importa em quantos pedaços meu coração já foi partido.
O mundo nunca parou para que eu pudesse consertá-lo.

Aprendi que, ao invés de ficar esperando
alguém me trazer flores,
estou plantando o meu ja jardim.

Aprendi que, amar não significa transferir aos outros a responsabilidade de me fazer feliz. Cabe a mim a tarefa de apostar nos meus talentos e realizar os meus sonhos.

Aprendi que, o que faz diferença
não é o que tenho na vida, mas QUEM eu tenho.
E que, boa e unida familia eu tenho meus filhos são os motivos da minha luta diaria.

Aprendi que, as pessoas mais queridas
podem às vezes me ferir.
E talvez não me amem tanto
quanto eu gostaria, o que não significa
que não me amem muito,
talvez seja o Maximo que conseguem.
Isso é o mais importante.

Aprendi que, toda mudança inicia
um ciclo de construção,
se você não esquecer de
deixar a porta aberta.
Aprendi que o tempo é muito
precioso e não volta atrás.
Por isso, não vale a pena resgatar o passado.
O que vale a pena e construir o futuro.

O meu futuro ainda está por vir.
Foi então que aprendi que
devemos descruzar os braços e vencer o medo de partir em busca de novos caminhos, um novo amor, e escrever uma nova historia! eu já estou escrevendo a minha e vc? já virei a pagina do passado.
Agora só quero viver meu presente sem medo de ser feliz. Porque o futuro é incerto demais pra fazer planos. Deus sabe do meu, do seu, do nosso futuro!

Oi gente...to aprendendo como o poema acima, logo logo terei novidades boas pra contar sobre minha vida profissional.....Confesso que ando bem ansiosa e por isso meio descotrolada..sei que isso não é motivo....mas vou mudar....mas uma coisa pra aprender...rs....

beijos

Oi pessoal, td bem com vcs?? Meu sumiço se deve pq estou em SP a procura de um emprego. Estou distribuindo currículos e ver o que acontece durante um mês, to tentando recomeçar!!!! Torcem por mim....

Minha alimentação tem sido razoavel, mas sem exercicios por duas semanas o que começa me preocupar....pq comendo mesma quantidade sem se exercitar, já viu né?? Queria agradecer os recadinhos de vc, especialmente a Beth, que tanto admiro e torço!!

Torcem por mim e que Deus faça o melho na minha vida!!

Ah..faz duas semanas que não me peso...portanto nao sei se engordei ou nao...

beijos

Oi gente, desculpem o sumiço...mas estava morrendo de vergonha de vir aqui...jaquei a semana toda...uma coisa descontrolável mesmo...a maldita compulsão, nem tive coragem de me pesar....hj ja estou me comportando melhor...mas não esta sendo fácil...to muito ansiosa essa semana...preciso definir algumas coisas em minha vida....e a ansiedade tem sido uma constante nesses ultimos dias....espero e vou melhorar logo logo.....aqui esta muiiittttttttoooo frio.....e isso contribue para ficarmos dentro de casa e consequentemente comendo mais....tenho ido a academia todos os dias.....e espero continuar assim...

Ah queria compartilhar uma cena que vivi dias atrás...ando pensativa se devo mudar de cidade ou não....ir atrás de meus ideais profissionais, essas coisas, ai estava pensando em td isso quando voltava pra casa quando uma menininha sem mais nem menos me entregou um papel, tipo um calendário de bolso, e que dizia: CORAGEM . olhei atrás e não tinha propaganda de nenhuma loja nele...achei tão estranho....não lembro da fisionomia da menina, apenas lembro que ela estava com uma mochila nas costas...fiquei tão pensativa!!! Mas confio muito em Deus e sei que o melhor Ele fará por mim!!

beijos

Oi gente, como foi a semana de vcs?? A minha foi boa...fiz rpm todos os dias, mesmo estando com uma preguiça terrível procurei não faltar...aqui ja esta fazendo muito frio o que as vezes acaba desanimando...mas to lá firme e forte.....Continuo tomando chá verde também.....mas acabei ganhando 0,500 gramas na semana passada, me peso sempre na segunda...nessa espero ter eliminado pelo menos essas 0,500 gramas que ganhei..mas confesso que esses dias comi pipoca doce...não resisti...quer dizer, preciso aprender a dizer não...

ótima semana a todos: esse semana será mais curta....obaaaa!!! rs....fiz um propósito de todos os dias fazer abdominal....começo amanhã...

Oi gente....meu dia de pesagem é amanhã, mas não resisti e pesei hj....adivinhem: 72, 2 kg. Nossa a muito tempo não pesava isso..comprei uma calça 42 pra mim e nãoé que serviu?? pra quem ja chegou a vestir 48 nada mal..rs... to muito feliz e mais disposta a continuar e eliminar os kilos restantes...

Esta muito frio aqui na minha cidade. Deve estar uns 7 graus e deve fazer 1 grau nessa semana...é muito frio!!!!!!

beijos e ótima semana a todos....

Oi gente!! Ótimo feriado a todos vcs!! Aqui esta muito frio e chuva...To aproveitando pra tomar muita sopa leve nesses dias....E mesmo com frio e chuva tenho ido todos os dias a academia..Amo RPM, viajo nas musicas...muito bom...rs...

Estava pensando em cortar meu cabelo, que vcs acham desse corte abaixo. Acham que combinaria comigo???

beijos e ótima sexta pra todo mundo...

Gente, mais uma semana começa...e começa junto meu projeto de 40 dias...Vou esquecer todos os chocolates e doces que tanto adoro...mas nessa semana percebi que não perdi nada...é como se meu corpo ja tivesse se acostumado com a quantidade de calorias e por isso não consigo perder peso...vamos ver se dá certo né....

Oi gente!! tenho ótimas notícias!! Minha RA esta perfeita e meus exercícios também......Hj me pesei e estou com 73,2 kg. Nossa!! Fazia um bom tempo que não pesava isso o menor peso que ja tive foi 67 kg , sei que hj posso mais. Tudo depende de mim!!! E incrível como a cada dia penso mais no prazer de comer bem do que me encher de porcarias.... Ainda não consigo me livrar das gordurinhas da barriga...que coisa heim!!! Mas quando chegar no meu objetivo do pensando em guardar um dinheiro e fazer uma lipoescultura...vamos ver né....ainda é cedo pra pensar nisso...visto que ainda tenho mais de 10 kg pra perder...mas o importante é continuar semana após semana, mesmo que em algumas semana não percamos uma grama se quer...mas o importante é não desanimar...

beijos e ótima semana!!!

P.s. Não existe nada melhor do que vc sentir semana após semana que suas roupas vão ficando largas...Isso é ótimo!!!

Oi gente, como foi a semana de vocês?? A minha foi toda certinha, RPM todos os dias....to me sentindo ótima, sem inchaços, em estufamento...e olha que estou na red zona....me pesei na segunda passada e foram quase 2 Kg a menos, imagina minha alegria.....amanhã me peso de novo e não estou esperando muita coisa..pq retenho liquidos nesse período..mas desanimar??? jamais!!!

Tenham todas uma ótima semana...

Oi gente!!! To muito feliz, esse semana foi perfeito...resisti a chocolate e canjica doce que adoro...esta mais do que provado QUE SÓ CONSEGUE QUEM NÃO DESISTE!! Fui todos os dias na academia e aproveitei alguns dias da semana pra vir almoçar em casa, detalhe: vim e voltei a pé... Realmente não existe coisa melhor quando cumprimos os propósitos que prometemos,,,

Essa semana espero ser mais do que vitoriosa e seguir com meus objetivos e metas....

beijos e amanha coloco o peso novo...

Oi gente!! Desculpem o sumiço, mas sabe quando vc fica naquele efeito sanfona de egorda-emagrece e fica até com vergonha de blogar?? pos bem estou assim...chateada comigo mesma...pq sei que sou eu posso mudar isso e não sei, não to conseguindo me controlar ultimamente, vejo que mesmo sem fome, procuro algo pra comer...assim fico pesada....me sentindo culpada;;;

Essa foto tirei em 2006 no auge do meu maior peso...olha a papada..rs.

Essa foto tirei em janeiro desse ano....diferença não??

Quero desejar a vcs boa semana e que acima de td cada uma de nós consiga atingir nossos objetivos..

beijos...

Oi gente, desculpem o sumiço...mas minha vida tá andando e olha as coisas estão se resolvendo e da melhor maneira possível...só tenho a agradecer a Deus: muito obrigada!!!

Minha Ra pode melhor mais ainda....em algumas situações a comida e a ansiedade me fogem do controle...rs mas procuro melhor sempre, esse é o caminho....ainda estou trabalalhando na loja, e academia só tem vaga pra aulas de rpm na terça e na sexta, queria todos os dias, mas acho que esta bom pra começar....

beijos meninas e ótima semana..

oi gente...hoje termina oficialmente o desafio de verão do dite minha vida....quero deixar aqui registrado meus agradecimentos pela paciência e enorme simpatia da Roberta e da Andréia, pessoas que estavam sempre em contato com a gente....muito obrigada!! vcs foram muito importante nesse processo todo...me pesei hj e estou com 74,8, to no caminho certo, hj sei disso e claro que ainda preciso melhorar...mas o primeiro passo foi dado...e não quero em momento algum voltar ao que era antes..nossa, pensar que cheguei a pesar 96 kg..aff, preciso colocar uma foto de antes pra vcs verem...uma papada horrorosa...rs...

Mas visitem o site, vale muito a pena...encontrarão dicas valiosas sobre tudo...

beijos e que venha o final de semana light